Bogotá. Si eres de las personas que para fin de año vas de un lado a otro buscando los regalos y cumpliendo sin número de compromisos, te traemos varios consejos fáciles para tener en cuenta a la hora de cuidar tú circulación tanto para tu sistema interno como para tu imagen externa a la hora de lucir unas piernas bellas y saludables. Tanto para niños, hombres y mujeres, la marca de zapatos Crocs, mundialmente conocida por los beneficios que su tecnología le dan al cuerpo y a una buena circulación, te traen diferentes modelos y colores para que te cuides en fin de año.

Gracias a su tecnología Croslite® única de los originales, los zapatos adquieren características esenciales como la comodidad, durabilidad y son muy ligeros para largas caminatas; además de sus propiedades antibacteriales y desodorizantes. 

Es así que la marca te presenta unos consejos adicionales que puedes seguir a la vez que usas tus zapatos Crocs, para mantener una buena circulación sanguínea:

• Practica alguna actividad deportiva a diario, es una excelente idea para tener una buena circulación.

Hacer rutinas de caminata o trote una vez al día, con tus Crocs Clásicos ayuda a mejorar el flujo circulatorio en venas y arterias, gracias a las contracciones musculares que se producen al andar.

• Eleva las piernas, esto resulta de gran ayuda pues favorece que la sangre fluya fácilmente.
• Mantente activa y evita el sedentarismo.
• Sigue una dieta rica en vitaminas, nutrientes y minerales. Especialmente en legumbres, hortalizas, frutas y fibra.

•      Evita el consumo de grasas saturadas, ya que son muy dañinas para las paredes de las arterias.

•      Elimina el tabaco y el alcohol, son los peores enemigos del cuerpo en general.
•      Siéntate con las piernas sin cruzar. Cruzar las piernas puede dificultar la circulación.
•      Masajea tus piernas. Realiza un suave masaje con movimientos ascendentes, es decir de abajo hacia arriba.